¿CUBREN LOS SEGUROS DE HOGAR LOS DAÑOS OCASIONADOS POR UNA SUBIDA DE TENSIÓN?

Cuando te ofrezcan un seguro más barato, piensa en los datos que a continuación te ofrecemos. Según datos de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), el pasado agosto ha sido el mes más tormentoso en lo que va de siglo, registrándose un total de 776.126 rayos en la en la península y en las Islas Baleares, 13 veces más que en el mismo mes de 2016. Todos sus días, tormentas con numeroso aparato eléctrico afectaron alguna zona de nuestro país, cabe destacar el día 9, cuando se contabilizaron más de 260.000 rayos. A la llegada del otoño le acompañó uno de los peores fenómenos de gota fría que se recuerdan en la vertiente mediterránea, con episodios de lluvias torrenciales y tormentas intensas, generalizadas y persistentes, especialmente graves en Mallorca y Málaga. Mientras tanto, el resto del territorio era azotado por diversos temporales acompañados de fuertes lluvias y vientos de más de 100 kilómetros hora, que provocaron árboles arrancados de raíz y tendido eléctrico destrozado.

Todo parece apuntar que estos fenómenos atmosféricos serán cada vez más habituales y que nos veremos con la obligación de acostumbrarnos a convivir con ellos y con sus consecuencias. Un ejemplo es como cada vez son más comunes los daños provocados por caídas de rayos y alteraciones en el suministro que sufren las instalaciones y equipos de los hogares españoles. Estos siniestros están originando cuantiosas pérdidas en el ámbito doméstico, así como un elevado interés ante la cobertura de daños eléctricos que incluyen algunas (el precio estará en función a la amplitud de la cobertura) pólizas multirriesgos de los seguros de hogar. Dado que pueden existir situaciones en las que no tengamos del todo claro si nuestro seguro cubre este tipo de daños, es imprescindible en primer lugar conocer qué son y qué clausulas los cubren: Los daños eléctricos son losperjuicios o desperfectos que puede sufrir una vivienda relacionados con la electricidad, como subidas o bajadas de tensión, cortocircuitos, corriente anormal o averías eléctricas que no lleguen a producir llama. Algunas aseguradoras también contemplan en el concepto la caída de un rayo. Con el objetivo de ofrecer productos más completos a los usuarios, muchos seguros incluyen la garantía de daños eléctricos que cubre, principalmente, los desperfectos materiales que afecten tanto al continente (desperfectos en las instalaciones de la vivienda como el cableado), como en el contenido (daños ocasionados en los electrodomésticos y aparatos electrónicos e, incluso pérdidas alimenticias refrigeradas). Por el contrario aquellas compañías de seguros que todo lo basan en un precio barato, limitan o excluyen la indemnización por éstos daños.

Sin embargo, debemos fijarnos en las condiciones de esta prestación, ya que existen límites que debemos tener en consideración, tanto en lo referente a la cantidad máxima de incidencias que pueden declararse, como en lo concerniente a las exclusiones donde la aseguradora no otorgará ningún tipo de reembolso en caso de siniestro. Por lo general, la cobertura de daños eléctricos no cubre los electrodomésticos y aparatos electrónicos que tengan más de 10 años de antigüedad, los que ocurran en instalaciones que no cumplan con la legislación o que sean provisionales o los que estén en garantía, ya que puede entender que la responsabilidad del fallo es del fabricante, proveedor o instalador. Es común que para los demás casos la aseguradora realice un peritaje al objeto de establecer si la avería fue producida por un fallo eléctrico o debido a otras causas.

Los riesgos eléctricos de los equipos informáticos merecen una mención especial, ya que en caso de daño eléctrico su cobertura puede verse reducida (normalmente a una antigüedad de 5 años), o expresamente excluida en algunas pólizas. Por el contrario, existen Seguros de hogar multirriesgo que prestan especial atención a estos aparatos y garantizan una asistencia informática completa. Un ejemplo de esta adaptación a los nuevos tiempos son las pólizas que ya incluyen cobertura para la recuperación de información de equipos de almacenamiento de datos de uso doméstico (discos duros, memorias USB o tarjetas de memoria) que hayan sufrido algún daño físico y no permitan acceder a su contenido. En estos casos la compañía se encargará de recoger el dispositivo dañado, evaluar los daños, recuperar los datos en caso de que sea posible y reenviarlo al asegurado. Además, algunas aseguradoras brindan un servicio de asistencia informática telefónica para resolver problemas con el ordenador o sus aplicaciones y para la configuración de distintos dispositivos. Si éstas cosas te preocupan huye de las pólizas baratas.

En resumidas cuentas, ante la diversidad de opciones existentes en el mercado de seguros, resulta imprescindible analizar las Condiciones Generales y Particulares de las pólizas para conocer lo que realmente cubren y excluyen en cuanto a los daños eléctricos. Si deseamos ahorrar tiempo, una inmejorable opción es contar con el servicio Seguro Comparador, que pone a nuestra disposición una selección objetiva de las mejores opciones de Seguros de hogar, así como una herramienta online para conocer su precio aproximado en tan solo unos minutos.

Fuentes: el pais.com y elaboración propia.

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AUTOEXPLORACIÓN EN EL CANCER DE MAMA: SÍNTOMAS REALES Y FALSAS CREENCIAS

Hace no demasiado tiempo, para conseguir información sobre una temática por la que tuviésemos interés, acudíamos a bibliotecas o archivos y debíamos pasar un buen rato buscando e investigando. Las enciclopedias, los libros de historia, ciencia o demás disciplinas eran las únicas fuentes de consulta que teníamos a nuestra disposición. La irrupción de Internet en nuestras vidas nos facilitó el acceso a una cantidad casi ilimitada de datos de manera instantánea, sin embargo, no todos los aspectos fueron positivos con respecto a esta revolución digital, citando a Tim Berners-Lee, creador de la World Wide Web: “ la desinformación se disemina fácilmente en Internet”.

Este asunto se vuelve especialmente alarmante cuando la desinformación digital afecta a temas de salud tan delicados como es el cáncer. Tan grave es la situación que incluso la Asociación Española Contra el Cancer (AECC) ha mostrado una gran preocupación ante la proliferación de informaciones falsas y bulos en Internet, que de ser tomadas por verdaderas pueden causar un grave perjuicio a los enfermos y a sus familias. El cáncer es una enfermedad que provoca gran inquietud entre la población, y muchas personas conocen a alguien que padece cáncer o alguien que tiene algún familiar enfermo, y por estos motivos se busca mucha información en la red sobre este tema. Las noticias falsas se aprovechan de este hecho, e informan de falsos estudios, tratamientos, remedios o incluso síntomas que causan impacto en las personas y consiguen hacerse virales gracias a ser compartidas en redes sociales.

Aprovechando que octubre es el Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, multitud de “fake news” se cuelan entre la avalancha de información que circula por Internet en estas fechas, logrando muchas de ellas expandirse por las redes de tal forma que acaban siendo aceptadas como reales por un gran número de personas. Un claro ejemplo son las noticias que desacreditan y desaconsejan una acción tan recomendable como es la autoexploración mamaria. Desde la AECC desmienten estas informaciones y recalcan lo importancia que tiene esta técnica para lograr una detección precoz, imprescindible para la curación del cáncer de mama. Así mismo, recomiendan que todas las mujeres se realicen autoexploraciones mamarias una vez al mes entre los 18 años y los 45 años, es decir, en la época de menor riesgo de esta enfermedad, y posteriormente, entre las revisiones periódicas y mamografías que todas se deben hacer a partir de esa edad.

Nos debe quedar claro que la autoexploración mamaria resulta fundamental para detectar cualquier anomalía o cambio que se produzca en los pechos de la mujer y que es especialmente importante de cara a la detección precoz de un posible cáncer de mama. Si apreciamos cualquiera de los siguientes síntomas, debemos acudir a nuestro médico para que nos realice las pruebas necesarias y pueda, cuanto antes, hacer un diagnóstico:

• Cambio de tamaño de alguna de las mamas.
• Irregularidades en el contorno.
• Menor movilidad de una de las mamas al levantar los brazos.
• Alteración en la piel de la mama como: úlceras, cambios de color y aparición de lo que se denomina piel de naranja (por su aspecto similar a la piel de dicha fruta)
• Cambios en el pezón, como puede ser la retracción del mismo (hundimiento).
• Dolor en la mama a la palpación.
• Aparición de un nódulo en la axila.

Recuerda que estos síntomas también pueden aparecer asociados a enfermedades benignas. Antes de alarmarte, espera a consultar a tu médico.

Desde muchas páginas web no especializadas en sanidad advierten erróneamente de síntomas que pueden indicar la posibilidad de padecer un cáncer de mama, como son granos y espinillas alrededor del pezón o picor en el mismo. Descarta completamente estas falsas informaciones, pero para estar más tranquila te recomendamos que visites al médico si quieres evitar preocupaciones innecesarias. Contratar un buen Seguro de salud te garantizará contar con la protección de tu bienestar y el de tu familia, y os asegurará una asistencia sanitaria más cómoda, rápida y eficaz, así como los diagnósticos y tratamientos que podáis necesitar. Además existen pólizas especiales para la mujer, como por ejemplo el Seguro cáncer de mama, que cubre las necesidades tanto médicas como informativas y económicas. Consulta a tu Corrreduría de confianza si tienes alguna duda al respecto.

 

Fuentes: Asociación Española Contra el Cáncer, saludsinbulos.com y elabo

 

HÁBITOS Y ACTUACIONES QUE FAVORECEN LA PREVENCIÓN DEL CANCER DE MAMA

Mujer, trabajadora y residente en una ciudad. El cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente entre las mujeres de todo el mundo y desde hace varias décadas se viene observando como sus tasas aumentan más rápidamente en los países desarrollados. Muchos expertos apuntan a que ello podría deberse a que algunos de los factores de riesgo, es decir las condiciones que aumentan la probabilidad de tener cáncer de mama, están asociados con el denominado “estilo de vida occidental”. La falta de actividad física, los malos hábitos alimentarios, la obesidad y el sobrepeso pueden estar detrás del incremento de los casos de cáncer en nuestra sociedad.

Si bien es cierto que existen factores que incrementan el riesgo de padecer cáncer de mama y que no podemos modificar, como la edad o los factores hereditarios, existen otros que sí dependen de nosotros. Mantener un estilo de vida activo y saludable y una alimentación sana y equilibrada se relacionan con un menor riesgo de padecer cáncer de mama. A continuación te damos unos cuantos consejos que toda mujer debería conocer:

• Evita el exceso de peso y la obesidad, ya que aumentan la posibilidad de tener un tumor de estas características, sobre todo tras la menopausia. Proponerte seguir una dieta sana y equilibrada como la mediterránea será una fuente de beneficios para tu organismo y tu salud.
• El sedentarismo es uno de los grandes enemigos del organismo y uno de los mayores problemas sanitarios de nuestra sociedad moderna. Tanto es así que la falta de ejercicio físico aumenta alrededor de un 10% el riesgo de padecer un cáncer de mama. Si cuidas tu alimentación regularmente, bastará con que realices 30 minutos de actividad física moderada durante 5 días a la semana. Anímate a caminar o montar en bici al menos una vez al día. Si tienes intención de contratar un seguro de vida, tener una vida saludable te ayuda a pagar menos.
• El alcohol es un factor que incide negativamente en la aparición de esta enfermedad. Tan solo consumiendo 1 ó 2 bebidas alcohólicas al día ya incrementas en un 10% las posibilidades de padecerla, y el riesgo se dispara hasta el 50% en las mujeres que beben más de 3 bebidas alcohólicas al día. Por el contrario los zumos naturales de frutas y verduras aportan grandes beneficios para nuestro organismo.
• El tabaquismo es el factor de riesgo evitable que provoca más muertes por cáncer en todo el mundo, y diferentes estudios apuntan que fumar puede favorecer el desarrollo de cáncer de mama, especialmente si el hábito se inicia antes de tener hijos. Dejar de fumar siempre es la mejor decisión, ya que favorecerá a los que te rodean y tú misma ganarás en salud y calidad de vida. Los seguros privados penalizan éste hábito pernicioso para la salud, con primas más elevadas.
• Ten precaución con las terapia hormonales que se utilizan desde hace años para aliviar los síntomas y molestias producidos por la menopausia y ayudar a prevenir la osteoporosis, ya que las del tipo combinado (estrógeno + progesterona) pueden incrementar el riesgo de cáncer de mama. Si tienes alguna preocupación o duda sobre este tratamiento, lo recomendable es que le consultes a tu médico para que evalúe tu situación particular. Responder con sinceridad al cuestionario médico que presentan las aseguradoras es evitar el riesgo de que te apliquen exclusión por enfermedad preexistente. En éste caso consulta con nuestros asesores para que te ayuden a cumplimentarlo correctamente.

Además de la incorporación de estos hábitos saludables, que ayudan a reducir las posibilidades de padecer cualquier tipo de cáncer, es esencial que toda mujer siga un programa de detección precoz, ya que los porcentajes de curación de los cánceres de mama que se detectan en su etapa inicial o temprana son muy altos. Por ello te conviene iniciar las visitas regulares al ginecólogo en la adolescencia, entre los 13 y los 15 años de edad, y comenzar a someterse anualmente a pruebas de cribado de mamografías a partir de los 40 años. Los seguros privados de salud te ayudan a realizar una medicina preventiva ágil y económica, pídenos consejo. En el caso que la paciente tenga alto riesgo de padecer cáncer de mama, por antecedentes familiares u otros factores, el especialista puede pedirlas antes de esta edad. A partir de los 55, algunos médicos incluso recomiendan realizarlas de forma bianual. En nuestro país el sistema público de salud cubre la realización de mamografías a partir de los 50 años, salvo en algunas autonomías donde se adelanta a los 45, como la Comunidad Valenciana, Navarra y Castilla-La Mancha. Afortunadamente existen Seguros de salud que cubren estas necesidades, sin listas de espera y con total privacidad mediante tu tarjeta personalizada, ya que algunos incorporan programas de medicina preventiva para el cáncer. Además existen pólizas especializadas en estas patologías femeninas, como es el caso del Seguro cáncer de mama y seguros de vida exclusivos para mujeres que incluyen una cobertura de cáncer ginecológico, como por ejemplo el Seguro vida mujer. Si eres muy joven y con pocos ingresos también podemos ayudarte a mejorar tu salud, consulta a nuestras asesores o asesores.

 

Fuentes: aecc.es y elaboración propia.

 

LOS EFECTOS DEL SOBREPESO EN NUESTRA SALUD Y EN LOS SEGUROS DE VIDA

Los datos hablan por si solos: según el último informe del Instituto Nacional de Estadística, el 36,6% de los españoles tiene sobrepeso y el 13,7% obesidad. Factores como una excesiva e incorrecta alimentación, el sedentarismo y la falta de ejercicio son los principales causantes de esta epidemia moderna, que además de suponer un deterioro en la calidad de vida de quien lo sufre dispara el gasto sanitario.

Todos creemos tener claro el origen del problema; subimos de peso cuando hacemos una ingesta de calorías superior a las que quemamos con nuestra actividad física diaria, pero no somos conscientes de que el mundo y la sociedad que nos rodea también influyen de manera sustancial en nuestra habilidad para mantener un peso adecuado. La falta de espacios biosaludables en nuestras ciudades donde practicar algún tipo de deporte, la publicidad que nos alienta a consumir alimentos procesados y extra azucarados, o el abuso de las nuevas tecnologías que nos hacen propensos al sedentarismo, también son factores que afectan de manera negativa al control de nuestra masa corporal.

El problema se vuelve todavía más preocupante cuando observamos que las nuevas generaciones establecen estos malos hábitos físicos y alimenticios en sus rutinas diarias, ocasionando que el número de niños y adolescentes con obesidad se haya multiplicado por 10 en los últimos 40 años. Un reciente estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha detectado bajos niveles de actividad física y de ingesta de fruta y verdura en la infancia, así como un consumo elevado de dulces y bebidas azucaradas. La capacidad adquisitiva de los niños para comprar alimentos poco saludables, pasar demasiado tiempo delante de la televisión y de dispositivos electrónicos, e incluso en muchos casos, ser ellos mismos quienes establecen su alimentación y eligen lo que desean para comer, son los principales motivos que han provocado que en nuestro país alrededor de un 20% de menores sufran obesidad. La aplicación de Inteligencia Artificial en los seguros puede dar lugar a la no aceptación de personas en seguros de vida, incluso que para dar cobertura a determinados riesgos sea necesario aceptar ser monitorizados mediante aparatos electrónicos que miden su actividad diaria ¿Cambiará de estilo de vida una madre o un padre por garantizar el futuro de su hijo?

Ante esta alta prevalencia del sobrepeso y la obesidad, la Sociedad Española de Cardiología alerta de la importancia de adquirir hábitos de vida saludables que incluyen la realización de un mínimo de 30 minutos de actividad física diaria moderada y un cuidado de la alimentación, siguiendo una dieta rica en verduras, frutas, legumbres, pescado azul y carnes blancas, evitando por completo la bollería industrial y las bebidas azucaradas.

El exceso de grasa corporal incrementa la probabilidad de padecer problemas de salud, como diabetes, hipertensión o altos niveles de colesterol, que pueden acabar ocasionando ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Es común que quien sufra de sobrepeso padezca un desgaste prematuro de sus huesos, cartílagos, tendones, ligamentos y articulaciones, que no solo causarán lesiones, sino dolorosas enfermedades como la osteoartritis. El sueño también se ve afectado, debido a que un aumento notable en el índice de masa corporal provoca trastornos respiratorios mientras descansamos, como por ejemplo apneas. A todo ello debemos sumarle la frustración y los problemas psicológicos y de personalidad que la obesidad puede causar en algunos individuos, que incluso pueden llegar a limitar tanto su vida social como laboral. Todo esto lo sabrán muy pronto las aseguradoras y aplicarán tarifas de riesgo más ajustadas a cada persona.

Nuestro cuerpo es nuestro hogar, y por lo tanto debemos esmerarnos en cuidarlo y protegerlo día a día. Siguiendo una dieta equilibrada y manteniendo un estilo de vida activo, conseguiremos importantes beneficios para nuestra salud, pero si lo que deseamos es una garantía extra de protección debemos apostar por la contratación de un buen Seguro de Salud que nos asegure la asistencia sanitaria más cómoda, rápida y eficaz, así como los diagnósticos y tratamientos que podamos necesitar. Decídete a cambiar tu estilo de vida, en Seguro Comparador puedes calcular el precio del seguro y aprovecharte de la campaña de billetes de avión por contratarlo. Pregúntanos como lograrlo, es muy sencillo.

Fuentes: ine.es, oms, secardiologia.es y elaboración propia.

 

UN CUENTO PARA EMPEZAR EL OTOÑO CON BUEN PIE

Erase una vez un verano que se escapó entre los dedos de las manos como arena de playa . Qué lejanas parecen las vacaciones, llenas de buenos momentos. Ahora que los días se hacen más cortos, las noches más frescas y las rutinas vuelven a ser nuestras compañeras vamos a comenzar un sueño.

Como cada año, la televisión se llena de anuncios de fascículos y coleccionables, los gimnasios lanzan tentadoras ofertas y promociones, y los libros de autoayuda escalan a los primeros puestos en los rankings de ventas. Pero tú lo tienes claro, en esta ocasión cambiarás la manida lista de buenos propósitos por objetivos reales, que verdaderamente te permitirán encarar la nueva estación con la vitalidad y confianza necesarias.

Eres consciente de que quizás hayas cometido algunos excesos durante tus días estivales: has hecho alguna que otra visita a heladerías y chiringuitos, has picado entre horas y has dejado un poco de lado el ejercicio físico. Pero no tienes por qué preocuparte, ya que sabes que para volver a ponerte en forma no es necesario llevar un régimen estricto, sino que lo fundamental es llevar una dieta equilibrada en la que comas de todo, pero en su justa medida y sin grandes excesos. Por suerte, este verano has leído un interesante artículo de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación, donde médicos y nutricionistas apuntaban que la dieta mediterránea es una fuente de beneficios para nuestro organismo y nuestra salud.

Tras haber llenado tu despensa de productos como pasta, pan, aceite de oliva, frutas, hortalizas, frutos secos, huevos, pescados, y productos lácteos, te dispones a elaborar tu plan semanal de ejercicio físico. En esta ocasión no caerás en el error de otros años, y en vez de proponerte un duro entrenamiento, te plantearás retos fácilmente alcanzables pero igualmente beneficiosos. Estás al tanto de que si cuidas tu alimentación regularmente, bastarán con 30 minutos durante 5 días a la semana de actividad física moderada, como puede ser caminar o montar en bici.

¿Y lo bien que sienta después de un paseo regalarse a uno mismo un poco de tiempo para leer? Has planeado empezar por aquel libro en el que está basada tu película favorita, y seguir con un clásico de la literatura, o una biografía, o un recetario de cocina… ¿qué más da? Lo verdaderamente importante es que te has planteado empezar a leer con regularidad, y para ello vas a apuntarte en la biblioteca pública y a visitar aquella librería con tanto encanto que está al final de tu calle. Por cierto, vuelven a estar de moda las librerías.

Tienes en cuenta que lo que no puedes dejar de leer es una buena guía de viajes, que te ayude a planificar una escapada en algún puente o fin de semana. Sabes que un pequeño viaje con familia o amigos, o incluso en solitario, te proporcionará relax y tranquilidad, además de recargarte de energías positivas. Afortunadamente, nuestro país está repleto de destinos cercanos, llenos de encanto y perfectos para visitar en cualquier estación del año.

La simple idea de preparar el viaje ya te dibuja una sonrisa en la cara, lo que te hace recordar que uno de tus objetivos es mejorar tu humor y ser más optimista. Apostarías que el simple hecho de encarar el día a día con una actitud positiva jugará un papel determinante en la forma en la que te enfrentas al mundo y en el modo en el que te perciben las demás personas, además de que te será beneficioso para reducir el estrés que te pueda provocar el trabajo y las obligaciones diarias.

Por último, pero no por ello menos importante, te has propuesto no dejar terminar este año sin contratar un buen Seguro de Salud, que te garantice la tranquilidad de contar con la protección de tu bienestar y el de tu familia, y os asegure la asistencia sanitaria más cómoda, rápida y eficaz, así como los diagnósticos y tratamientos que podáis necesitar. Gracias a las nuevas tecnologías, este objetivo será sin duda el más fácil de realizar, ya que gracias a servicios como Seguro Comparador, que pone a tu disposición una selección objetiva de los mejores seguros que existen en el mercado, podrás estimar su precio en tan solo unos minutos y consultar personalmente con un experto. ¿A que esperas? te encuentras a un solo click de cumplir uno de tus propósitos para este otoño.

Fuentes: nutrición.org y elaboración propia.

 

EVITAR RIESGOS EN TRATAMIENTOS DENTALES

¿Por qué negarlo?, muchos de nosotros experimentamos miedo cada vez que tenemos que hacer una visita a nuestro dentista, que puede convertirse en pánico si éste nos informa de que es necesario proceder a realizar una extracción dental. El dolor además de físico es monetario, ante la falta de una buena cobertura del Sistema de Salud Público proliferan las clínicas dentales, franquicias y demás chiringuitos que añaden incertidumbre y riesgo al hecho de querer o necesitar mejorar nuestra salud bucal. Hay numerosos afectados por el cierre de establecimientos que no han podido finalizar su tratamiento y anticiparon importantes cuantías de dinero. Pero finalmente acabamos armándonos de valor y nos sometemos a regañadientes a una de las intervenciones orales más comunes, que actualmente resulta ser un proceso simple e indoloro gracias a la aplicación de modernas técnicas y anestesia local en la zona a tratar. Si bien es cierto que la extracción no es dolorosa, si que es posible que se presenten molestias durante los días posteriores a la intervención, por lo cual el dentista nos recetará antiinflamatorios, analgésicos y nos informará sobre las pautas y cuidados que debemos seguir para garantizar una óptima recuperación.

Es primordial haber elegido a un buen profesional colegiado o una clínica que ofrezca prestigio y garantías de seguros profesionales como Responsabilidad Civil Profesional y Caución para las cantidades anticipadas. Tras la intervención es importante no morder ni masticar durante el período que dura la anestesia, ya que al tener los labios y la lengua insensibles, podremos mordernos y causarnos alguna herida sin que nos demos cuenta. Durante las 24 horas siguientes a la intervención debemos evitar enjuagarnos la boca, escupir o realizar movimientos repetitivos de succión, y es aconsejable llevar una dieta de alimentos ligeros y a temperatura ambiente, junto con la ingesta de muchos líquidos. Aplicarte hielo envuelto con una toalla en la zona dolorida, varias veces al día te aliviará y evitará que se inflame mucho la cara. Deberemos esperar al menos 12 horas desde la extracción para cepillarnos los dientes, realizándolo con un cepillo de filamentos suaves, con movimientos lentos y evitando tocar la parte de la encía afectada. Para reponerte lo antes posible, lo mejor será que descanses en casa lo suficiente y no realices ningún esfuerzo físico, para que tus ingresos no se vean mermados, disponer de un seguro de incapacidad temporal te puede ayudar económicamente. Una vez que te vayas a dormir, es aconsejable que utilices un segundo almohadón para que te quede la cabeza más alta que los pies, y así limitar el exceso de hemorragia e hinchazón.

A partir del día siguiente a la extracción, deberemos prestar especial atención a los cuidados relacionados con la higiene bucodental, para evitar una posible infección en la herida. No podemos olvidar lavarnos lo dientes después de cada comida, cepillándonos el lugar de la intervención con especial cuidado, pero tratando de mantener limpios los puntos de sutura, si los hay. Otro consejo son los enjuagues con clorhexidina, un elemento que nos servirá para eliminar las bacterias que se encuentran en la zona. Puedes empezar a comer con normalidad, utilizando cubiertos para cortar los alimentos antes de llevarlos a la boca, y evitando masticar con la zona afectada.

Es de vital importancia que evites fumar durante la semana posterior a la cirugía, ya que las sustancias químicas de los cigarrillos u otras formas de tabaco pueden impedir o retrasar la cicatrización y contaminar el lugar de la herida. Recuerda que fumar más de trece cigarrillos diarios se considera tabaquismo. Otro grave riesgo al que nos exponemos es que la acción de aspirar el humo de un cigarrillo puede desplazar el coágulo de sangre que se está formando en la zona de cicatrización, de forma prematura. También está contraindicado beber alcohol o bebidas carbonatadas, ya que puedan irritar las zonas sensibles de las encías cerca del área de extracción.

Si seguimos al pie de la letra estas indicaciones, en menos de una semana las molestias cesarán por completo, pero si las desobedecemos es posible que suframos complicaciones que pueden ir desde infecciones y patologías periodontales, hasta enfermedades extremadamente dolorosas como la alveolitis seca. Este trastorno se origina cuando el coágulo sanguíneo que hay en el lugar de la extracción dental no se desarrolla, se desplaza o se disuelve antes de que la herida haya cicatrizado.

Sin duda, someterse a una extracción dental no es plato de buen gusto para nadie, y para evitar pasar por este mal trago el mejor consejo es invertir en nuestra salud bucodental. Los Seguros Dentales son una herramienta orientada a la prevención, y el complemento adecuado que facilita el acceso a los servicios dentales que necesitamos para mantener nuestros dientes sanos, evitando así las complicaciones antes de que aparezcan. ¿Cuál es el mejor seguro dental? No debemos tener en cuenta sólo el precio. Antes de decidirte por un seguro dental o una aseguradora dental, conviene que conozcas a fondo las coberturas y garantías que ofrecen. Existen muchas condiciones a las que debes prestar atención antes de tomar la decisión. Nuestra recomendación es que hagas una lista de tus necesidades de salud dental y de los servicios que más te pueden hacer falta y te pongas en contacto con una buena Correduría de Seguros, donde te orientarán y te informarán de la póliza que mejor se adapta a ti.

Fuentes: .gacetadental.com, coem.org.es y elaboración propia.

 

¿TIENE RIESGOS EL USO DEL AIRE ACONDICIONADO?

En demasiadas ocasiones asumimos riesgos a cambio de confort. El cambio climático está originando que los últimos veranos estén siendo protagonizados por olas de calor cada vez más extremas y prolongadas, que afectan a todas las Comunidades de nuestro país y que están suponiendo una generalización del uso del aire acondicionado. Cuando las temperaturas son muy elevadas es casi imposible resistirse a él, pero debemos ser conscientes de que si no realizamos una correcta utilización de este electrodoméstico, nuestra salud puede verse expuesta a diversos riesgos.

Tanto es así, que se estima que hasta un 20 por ciento de los cuadros catarrales, de laringitis, faringitis o procesos bronquíticos que se producen en verano son a causados por el uso inadecuado del aire acondicionado. Esto es debido a que su utilización rebaja la humedad del ambiente, causándonos sequedad de la mucosa nasal y de la vía respiratoria superior, que pueden desembocar en irritación e inflamación. Para prevenir estas molestias es recomendable mantener un nivel adecuado de hidratación corporal, mediante la ingesta de agua, siempre que tengamos en funcionamiento este dispositivo de ventilación. También es conveniente evitar los cambios bruscos de temperatura que se producen cuando pasamos de un lugar con aire acondicionado a otro caluroso, ya que el cuerpo debe tener un tiempo para aclimatarse y lograr evitar así los molestos refriados de verano.

Pero si en un tema hay que hacer especial hincapié, es en el mantenimiento. Es esencial que los sistemas de aire acondicionado sean revisados y limpiados de forma periódica, ya que en caso contrario el sistema puede acumular gérmenes u otro tipo de sustancias orgánicas muy nocivas para nuestra salud. Hongos como el Aspergillus niger y el Aspergillus fumigatus, que pueden provocar rinitis, asma, neumonía o neumonitis por hipersensibilidad, suelen desarrollarse en los conductos de los aires acondicionados que no cuentan con un correcto mantenimiento, pero la mayor amenaza es la bacteria legionella pneumophila, responsable de la neumonía por legionela. Esta grave enfermedad, que se contrae por respirar vapor de agua contaminado, adquirió su denominación en 1976, cuando apareció un brote epidémico de neumonía entre los participantes de la 58º convención de la Legión Americana en Filadelfia (EE.UU.). Cuando la instalación causante es propiedad de terceros cabe la posibilidad de iniciar acción de reclamación por los daños y molestias sufridos; Disponer de un seguro de Protección Jurídica facilita ejercer tus derechos porque incluye informes periciales y gastos jurídicos.

En la actualidad, es raro encontrar algún centro comercial, sanitario u otro lugar público que no cuente con el uso del aire acondicionado para el bienestar de sus visitantes. Desde el año 2013, dichas instalaciones están obligadas por el Reglamento de Instalaciones térmicas en los Edificios (RITE) a encargar a una empresa autorizada la realización del mantenimiento de la instalación térmica y a llevar a cabo las inspecciones necesarias. Las Comunidades de Propietarios que cuenten con un servicio común de aire acondicionado, o que tengan planeada su instalación, deben saber que tienen que seguir una serie de normativas específicas, incluidas tanto en el RITE como en el RD 795/2010, (por el que se regula la manipulación de gases fluorados y equipos basados en los mismos, así como la certificación de los profesionales que los utilizan) Dichas normas establecen que los equipos de aire acondicionado sólo pueden ser instalados por un profesional que disponga de la habilitación en instalaciones térmicas y deben ser revisados por empresas de matenimiento que tenga la habilitación de empresa de gases fluorados y estar dadas de alta como productoras de residuos ante la Consejería de Medio Ambiente y disponer de los seguros obligatorios legalmente regulados en cuantía y amplitud. Por todo ello, si en tu CCPP estáis considerando la instalación de un sistema de aire acondicionado, es conveniente que busquéis primero la recomendación de vuestro Administrador de Fincas, así como la de una buena Correduría de Seguros que os informe de qué polizas cubren los posibles riesgos que puedan afectar a la obra.

Cada vez que usemos el aire acondicionado, debemos hacerlo de una forma responsable y consciente, recordando que la temperatura recomendada por los especialistas es entre 22 y 24 grados y la humedad del aire debe oscilar entre el 35 y el 60 por ciento. Debemos extremar las precauciones con las personas especialmente sensibles o vulnerables al uso del aire acondicionado, como son los pacientes con enfermedades respiratorias crónicas, los niños y los ancianos. El paso del calor al frío y viceversa es el responsable de que nuestro organismo esté constantemente en alerta, y ello puede provocarnos distintas patologías que pueden arruinar nuestras vacaciones. Contar con un buen Seguro de salud, que proteja a nuestra familia, es sin duda la mejor opción para disfrutar del verano con tranquilidad y protección garantizadas.

 

Fuentes: bbc.com, boe.es y elaboración propia.