CIBERSEGURIDAD: UNA NECESIDAD PARA LA NUEVA GENERACIÓN

Las redes sociales pueden cambiar nuestra forma de pensar y actuar. Según los últimos datos aportados por el Instituto Nacional de Estadística (INE), en España el 75% de los niños de 12 años cuenta con su propio teléfono móvil, cifra que seguramente aumentará tras las fiestas navideñas, donde sin duda los smartphones y tablets han sido el regalo estrella para muchos menores. Debemos ser conscientes de que estas herramientas tecnológicas, que seguramente aportará muchas posibilidades de comunicación, ocio y aprendizaje a los mas pequeños, además de poseer cámara de fotos y vídeo, juegos y un sinfín de aplicaciones, están conectadas a Internet, hecho que aunque en primer momento no nos lo pueda parecer, puede traer consigo una serie de riesgos y peligros asociados. Las agresiones a través de medios digitales han aumentado de manera significativa entre los escolares, convirtiendo al denominado ciberacoso en un problema de primera índole en nuestro país, donde menores y adolescentes se enfrentan diariamente al envío, publicación o difusión de contenido negativo, perjudicial, falso, o cruel sobre su persona, provocándoles humillación o vergüenza. Las principales vías de difusión de este contenido malintencionado o incluso amenazante son las redes sociales, como Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter y TikTok, pero la mensajería instantánea (a través de dispositivos, servicios de proveedores de e-mail, aplicaciones y funciones de mensajería de las redes sociales) y los videojuegos on line no se libran de estos tipos de comportamientos.

Por si esto fuera poco, las redes sociales también posibilitan que los menores y adolescentes contacten con desconocidos a través de la Red, pudiendo ser engañados a través de tácticas maliciosas como es el grooming, que se basa en la creación por parte de adultos de perfiles falsos, haciéndose pasar por menores con la intención de contactar con otros a través del engaño, el cariño simulado o fingiendo empatía. El gran peligro de esta práctica es el chantaje que el adulto realiza al menor una vez que se ha ganado su confianza y ha recibido imágenes del menor, en ocasiones de contenido erótico. A partir de aquí el adulto convierte la exigencia en algo habitual, con el objetivo de conseguir cada vez más imágenes y vídeos del menor e incluso concretar un encuentro.

Otro peligro de Internet y las redes sociales, que ocurre con más frecuencia de lo que nos podríamos imaginar, es la suplantación de identidad, bien apropiándose de una cuenta de un menor o adolescente, o mediante la creación de un perfil falso. Para el menor suplantado, el hecho de que creen un perfil con su nombre y lo utilicen de forma malintencionada puede acarrear un deterioro de su reputación, tanto en la vida real como en su imagen on line, discusiones y humillación. Además las consecuencias pueden alargarse en el tiempo, a pesar de que el perfil falso se elimine, y en el caso de que se haya expuesto información íntima, el daño a su privacidad puede llegar a ser permanente.

Con el objetivo de impedir que se den estos casos de riesgo, lo primero que debemos de hacer los adultos es utilizar el sentido común para comprobar si nuestro hijo tiene la madurez suficiente para poseer un dispositivo con acceso a Internet, un lugar donde el menor puede encontrar información no adecuada y en ocasiones, se producen abusos. En segundo lugar debemos formarnos y aprender todo lo posible acerca de estas nuevas tecnologías, ya que solo de esta manera seremos capaces de poder prevenir comportamientos de riesgo. Es sumamente importante acordar unas normas de uso claras, estableciendo lo que al menor le está permitido o no hacer y especialmente respecto al tiempo de uso (de día y no de noche, controlar su uso entre semana). No debemos de olvidar que existe multitud de software de control parental que puede ser instalado en el dispositivo del menor, y que nos permitirá denegar el acceso a determinados sitios webs, concretar la duración de la navegación o hacer un seguimiento de las páginas que ha visitado.

Conocedoras de que la ciberseguridad es una necesidad para garantizar la protección de las nuevas generaciones, algunas compañías de seguros ya han comenzado a incluir en sus pólizas de hogar coberturas que, además de los riesgos habituales, incluyen detección de delitos de acoso digital, suplantación de identidad en Internet, vigilancia activa de menciones en la red o borrado de huella digital. Si deseas obtener información de este producto o de cualquier otro seguro de ciberriesgo, no dudes en acudir a tu Correduría de confianza, donde te orientarán y te informarán sobre la póliza que mejor se adapta a tu caso específico.

Fuentes: ine.es, incibe.es y elaboración propia.

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¿QUÉ OBLIGACIONES TENGO MIENTRAS ME ENCUENTRO DE BAJA LABORAL?

Con el invierno llega una de las enfermedades que provoca mayor número de bajas laborales: la gripe. Aunque las autoridades sanitarias han iniciado el pasado mes de octubre la campaña de vacunación, se estima que una buena parte de la población española se verá afectada por esta patología, cuyos principales síntomas son fiebre elevada, dolor de cabeza, dolores musculares, estornudos, tos intensa, lagrimeo y faringitis leve. Ello es debido a que los virus que provocan esta enfermedad contagiosa se transmiten con facilidad en partículas a través del aire, propiciando que tras un periodo de incubación de unas 48 horas, la persona que los haya inhalado a través de la respiración necesite alrededor de siete días de reposo para lograr recuperarse totalmente. No es de extrañar entonces que la gripe provoque en nuestro país una de cada cinco bajas laborales, así como un coste económico de unos 1.520 millones de euros anuales.

Aunque nuestro deseo es que no sufras ésta ni ningún otro tipo de dolencia, nos gustaría informarte de cuáles serán tus derechos y obligaciones en el caso de que te veas en la situación de solicitar una baja médica por enfermedad. Mientras no estés en condiciones de asistir a tu puesto de trabajo, y recibas asistencia sanitaria del Sistema Nacional de Salud o de las Mutuas de Accidentes de Trabajo y Enfermedades Profesionales, te encontrarás en una situación laboral de incapacidad temporal, lo que te da derecho a percibir una prestación económica, que cobrarás en unos porcentajes del 60% o 75% de la Base reguladora, establecidos en función de los días que estés de baja. En general, dicha prestación tendrá una duración máxima de 12 meses, prorrogables durante otros 6 cuando exista la posibilidad de alta médica por curación.

En cuanto a las obligaciones, deberás someterte al tratamiento médico prescrito y acudir a los reconocimientos médicos fijados por la Seguridad Social y las Mutuas. Debes saber que tras la publicación del Real Decreto 625/2014, la consecuencia de no acudir a alguna de estas citas es que la Mutua emita un acuerdo de suspensión cautelar, que supondrá la extinción de la prestación si la incomparecencia no es justificada debidamente en 10 días hábiles a contar a partir de la fecha de citación a reconocimiento médico. También debes conocer que tienes la obligación de presentar en tu empresa los partes de baja, confirmación, o alta en los siguientes plazos establecidos:

• En caso de baja o confirmación, tendrás un máximo de 3 días hábiles para hacer entrega del mismo a la empresa, contando el día de expedición del parte.

• En caso de alta Medica, tendrás un máximo de 24 horas siguientes a la expedición del parte médico de alta para hacer entrega del mismo a la empresa.

Aunque puedan parecer obvio, fingir la enfermedad o trabajar por cuenta propia mientras se sufre una enfermedad son circunstancias que contempla la ley por las que el derecho a baja puede ser anulado. El trabajador tampoco podrá realizar tareas que puedan agravar su estado, como por ejemplo hacer deporte o actividades de riesgo, debemos ser conscientes de que el empleado que esté de baja tiene la obligación de colaborar en el proceso de recuperación, y además de seguir el tratamiento y las recomendaciones de los facultativos, poner todo lo que esté a su alcance para recuperarse lo antes posible.

Un punto que requiere una especial atención es el de la posibilidad o no de realizar un viaje mientras se está de baja. Aunque no existe normativa alguna que prohíba desplazarse durante una incapacidad temporal, debemos tener claro que el paciente solo podrá viajar siempre y cuando no esté médicamente contraindicado o este hecho pueda retardar el proceso de recuperación. Además, debemos recordar que es responsabilidad del paciente acudir a todas las consultas médicas, del INSS o de la Mutua a las que sea citado durante todo el proceso de la incapacidad laboral, independientemente de si está fuera de su residencia el día de la citación. Por todo ello podemos afirmar que el trabajador que está de baja médica no debe desplazarse fuera de su lugar de residencia habitual a no ser que el médico lo justifique, y si así fuese, es conveniente siempre informar previamente al INSS y a la Mutua correspondiente.

Quizás adquiriendo un estilo de vida activo y siguiendo una dieta equilibrada consigamos unas buenas defensas que nos protejan de sufrir un gran número de enfermedades comunes, como es la temida gripe, que nos obligarán a reposar para recuperarnos, ausentarnos unos cuantos días de nuestro puesto de trabajo y solicitar una baja laboral. Pero si lo que deseamos es una garantía extra de protección debemos apostar por la contratación de un buen Seguro de Salud que nos garantice una asistencia sanitaria más cómoda, rápida y eficaz, así como los diagnósticos y tratamientos que podamos necesitar. Si estás pensando adquirir uno de estos seguros, te recomendamos que te pongas en contacto con una buena Correduría, donde te orientarán y te informarán sobre la póliza que mejor se adapta a tus necesidades.

Fuentes: boe.es, seg-social.es y elaboración propia.

 

EL DEBATE SOBRE LOS PATINETES ELÉCTRICOS Y COMO ASEGURARLOS

Hasta que se han conocido los primeros accidentes con lesiones, ésta nueva forma de circulación resultaba incómoda porque se utilizan las aceras y las vías públicas sin restricción alguna, sin embargo el pasado mes de septiembre se produjo en nuestro país el segundo fallecimiento causado por un patinete eléctrico. La víctima fue la conductora de uno de estos instrumentos eléctricos, que tras perder el control se precipitó a la calzada y fue arrollada por un coche, produciéndole la muerte instantánea. Hace pocos días conocíamos la noticia de que tan solo un mes antes, una anciana de 92 años fue atropellada por un joven que también conducía un patinete eléctrico. No iba demasiado rápido, tampoco había mucha gente por la calle por la que circulaba, pero iba mirando el móvil, lo que provocó el impacto, que la mujer se golpease contra el suelo y falleciera a las pocas horas en el hospital, por lo que el causante podría ser acusado de homicidio imprudente.

Los patinetes eléctricos se han popularizado a gran velocidad y se han convertido en un nuevo medio de transporte motorizado en el tráfico urbano de nuestras ciudades, en consecuencia la posibilidad de causar daños es inherente a su uso. El problema viene dado por el limbo legal en el que todavía permanecen: no está limitada su velocidad, no es necesario ningún permiso para conducirlo ni hace falta que posea algún tipo de seguro. Estamos hablando de medios de locomoción capaces de alcanzar velocidades de 50 kilómetros por hora, casi como un ciclomotor, que es habitual verlos transitar entre los peatones, y que se prevé que se multipliquen tras la campaña navideña, debido a que son asequibles económicamente (pueden encontrarse por poco más de 150 euros), no consumen gasolina y no se necesitan trámites adicionales para su posesión. Algunos ayuntamientos, con retraso, han tomado cartas en el asunto, como por ejemplo el de Valencia y Madrid que ha ordenado a las empresas que operan que retiren todos los patinetes eléctricos por no cumplir los requisitos que exige la nueva ordenanza municipal, o el de Barcelona que ha puesto en marcha una campaña para dar a conocer la nueva normativa de circulación que deberán cumplir los conductores de este tipo de vehículos. Por su parte la Dirección General de Tráfico (DGT) acelera la tramitación de ordenanzas de movilidad que establezcan los límites de los patinetes eléctricos, cuyas pautas parecen bastante claras: los aparatos de dos ruedas deberán circular por la calzada, ya sea por el carril bici o compartiendo espacio con el resto de vehículos, nunca por la acera. También se limitará su velocidad a 25 kilómetros por hora y se estudia si será necesario el uso obligatorio de casco y la posesión de un seguro para vehículos. Su uso entraña riesgos para quien los conduce y para terceros que pueden sufrir daños personales y materiales.

Llegados a este punto, debemos aclarar que los patinetes eléctricos, al no ser vehículos a motor, actualmente no requieren de una autorización administrativa para circular, y el conductor no necesita de la titularidad de permiso o licencia de conducción, ni tampoco de un seguro obligatorio. Ésto implica que si el usuario de un patinete causa un accidente, deberá el mismo responder de los posibles perjuicios por sus actos imprudentes, así lo recoge nuestro Código Civil. Es por ello que si somos propietarios, o tenemos planeado adquirir uno de estos vehículos, conviene que nos cercioremos previamente de si nuestro Seguro de hogar cubre la responsabilidad civil por el uso de estos vehículo de movilidad personal (VMP).En el caso que no sea así, será necesario contratar un Seguro de Responsabilidad Civil Privada, que nos cubra en el caso de ocasionar un siniestro y un Seguro de Accidentes para hacer frente a nuestras posibles lesiones y recomposición estética. Ambos seguros suelen incluir coberturas de Defensa Jurídica y de Reclamación de daños, muy necesarias en el caso de ser víctimas de un incidente y necesitar asistencia jurídica en el proceso de reclamación.

Hasta el momento en que la DGT haga pública la nueva ley sobre patinetes eléctricos, no conoceremos con exactitud las normas que se establecerán, pero ello no debe condicionarnos a no aplicar unas medidas básicas de seguridad al utilizarlo, que protejan tanto nuestra integridad como la de las personas que nos rodean:

• Utilizar siempre casco, que sea homologado y de calidad. Debemos comprobar antes de ponernos en marcha que esté bien sujeto y abrochado con las correas.

• Nunca utilizar auriculares al conducir, ni éste ni ningún otro tipo de vehículo. Es importante mantener la concentración y todos nuestros sentidos dispuestos para recibir la información del exterior.

• Mantener una velocidad moderada, que nos permita frenar con seguridad ante una situación inesperada. Debemos ser prudentes y reducir la marcha cuando compartamos la vía con otros usuarios

• Guardar siempre una prudente distancia de seguridad a nuestro alrededor.

• Obedecer todas las señales de tráfico y conocer la normativa de seguridad vial.

• Efectuar un mantenimiento del patinete con frecuencia, que incluya revisión de frenos, la presión de las ruedas, el sistema de amortiguación, la holgura de las piezas, los cables de alimentación de la batería, etc.

Pero sin duda, el mejor consejo es ser prudente, respetuoso y usar el sentido común. Vivimos en sociedad, y por ello necesitamos observar unas normas esenciales de comportamiento que ayuden a mantener la seguridad de todas las personas que la forman, y así lograr convertir nuestras ciudades en lugares mas amables y agradables.

 

Fuentes: rtve.es y elaboración propia.

 

¿CÓMO PUEDO AFRONTAR LOS GASTOS DE UNA ENFERMEDAD GRAVE?

Te despiertas antes de que suene el despertador y tu primera acción es comprobar el teléfono móvil para asegurarte si has recibido algún correo urgente del trabajo. Te levantas y preparas el desayuno, mientras apuras el café echas un vistazo a la web de unos grandes almacenes, las navidades están a la vuelta de la esquina y aún no has empezado a planear los regalos para una fecha tan importante. Te despides de tu familia y bajas a toda prisa al garaje, al arrancar el coche vuelves a escuchar ese ruido con tal mala pinta que últimamente hace el motor, y que te tienta a ir al concesionario para echarle un ojo a ese nuevo modelo crossover que tanto te gusta. Tras una intensa jornada laboral, sacas tiempo de donde no lo hay para pasarte por una agencia de viajes e informarte sobre los destinos para ese ansiado viaje que tu y tu pareja lleváis tiempo planeando y siempre tenéis que posponer por diferentes motivos. Cuando estás a punto de abrir la puerta de casa, ese dolor agudo que llevas soportando las últimas semanas vuelve a golpear con fuerza tu estómago. Te detienes y decides pedir cita al médico, no hay motivo por que preocuparse piensas, pero va siendo hora de consultárselo a un profesional. Entras en tu hogar sonriendo, saludas a tu familia y vuelves a recordar que aun no has empezado a planear los regalos navideños.

La vida es aquello que nos va sucediendo mientras nos empeñamos en hacer otros planes, y a veces estamos tan absorbidos por las tareas cotidianas, los compromisos sociales, los vínculos, el trabajo, e intentar mantener las cosas en orden, que no somos conscientes de que podemos sufrir trances que pueden trastocar seriamente nuestra existencia. Padecer una enfermedad grave no sólo afectará a nuestra salud, sino también a otros aspectos importantes como nuestro entorno familiar, laboral, o incluso a nuestra solvencia económica. Si posees un Seguro de salud, tu y tu familia tendréis garantizadas, con mucha rapidez, las consultas médicas de atención primaria, las de urgencia, las visitas a especialistas, la realización de análisis, radiografías y otras pruebas diagnósticas, la hospitalización, e incluso coberturas en maternidad y recién nacidos, pero también existirán una serie de exclusiones. Hay ciertas enfermedades, diagnósticos o tratamientos, especificados en las condiciones de la póliza, que no están cubiertos por el seguro de salud y que suelen ser demasiado costosos como para poder hacernos cargo de ellos nosotros mismos. Para hacer frente a estas situaciones, en las que podemos vernos en la coyuntura de afrontar elevados gastos sanitarios, agravados por una baja laboral, es necesario contar con los denominados Seguros de enfermedades graves. Encontraremos este tipo de coberturas en diversas ofertas de Seguros de vida como una garantía complementaria más, o bien vinculadas a nuestra póliza de salud, de cualquier manera, este tipo de seguro posee una serie de características que lo diferencian de otras garantías. En el caso que al asegurado le sea diagnosticado una de las enfermedades o dolencias graves incluidas en la póliza, podrá contar con un capital o una cantidad indemnizable, que le ayude a costear los cuidados y tratamientos que sean necesarios, y mitigar el impacto económico que pueda conllevar la convalecencia del enfermo. Además la aseguradora asumirá diversos gastos médicos que pueda requerir el asegurado, como la hospitalización, tratamientos especiales y cirugías.

Cuando nos referimos a un Seguro de enfermedades graves, debemos tener siempre en cuenta que su cobertura no es genérica, sino que hay que concretar los tipos de enfermedades cubiertos por el Seguro y en qué condiciones se puede hacer efectiva la garantía. Cáncer, infartos y accidentes cerebro-vasculares son los principales padecimientos cubiertos por estos seguros, aunque podemos encontrar pólizas en el mercado que también incluyan esclerosis múltiple, trasplante de órganos vitales, ceguera y pérdida de audición, alzhéimer o párkinson entre otras. Los seguros específicos para enfermedades graves de la mujer, que ofrecen protección frente a tumores malignos de mama, útero u ovarios, merecen una mención especial. Un claro ejemplo es el Seguro cáncer de mama, que en caso de padecer un cáncer de mama o carcinoma de mama in situ después de su contratación, dan derecho a la persona afectada a una suma de 30.000 euros, además de brindarle un servicio telefónico de asesoramiento médico 24 horas, la posibilidad de solicitar una segunda opinión médica, orientación psicológica e incluso asesoramiento en nutrición y dietética.

Es una realidad, el diagnóstico de enfermedades graves es cada vez mayor en nuestro país, debido principalmente al aumento de la esperanza de vida. Pero los avances médicos y científicos están haciendo posible elevar considerablemente el ratio de recuperación de estas dolencias, y por ello los Seguros de salud especializados son un perfecto aliado para mejorar las opciones de diagnóstico o tratamiento, ayudar en la recuperación y disfrutar de una mejor situación económica durante la convalecencia. Si estás pensando en contratar uno de estos productos, Seguro Comparador pone a tu disposición una selección objetiva de las mejores pólizas, así como una herramienta online para conocer su precio aproximado en tan solo unos minutos.

 

Fuentes: Elaboración propia.

 

¿CUBREN LOS SEGUROS DE HOGAR LOS DAÑOS OCASIONADOS POR UNA SUBIDA DE TENSIÓN?

Cuando te ofrezcan un seguro más barato, piensa en los datos que a continuación te ofrecemos. Según datos de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), el pasado agosto ha sido el mes más tormentoso en lo que va de siglo, registrándose un total de 776.126 rayos en la en la península y en las Islas Baleares, 13 veces más que en el mismo mes de 2016. Todos sus días, tormentas con numeroso aparato eléctrico afectaron alguna zona de nuestro país, cabe destacar el día 9, cuando se contabilizaron más de 260.000 rayos. A la llegada del otoño le acompañó uno de los peores fenómenos de gota fría que se recuerdan en la vertiente mediterránea, con episodios de lluvias torrenciales y tormentas intensas, generalizadas y persistentes, especialmente graves en Mallorca y Málaga. Mientras tanto, el resto del territorio era azotado por diversos temporales acompañados de fuertes lluvias y vientos de más de 100 kilómetros hora, que provocaron árboles arrancados de raíz y tendido eléctrico destrozado.

Todo parece apuntar que estos fenómenos atmosféricos serán cada vez más habituales y que nos veremos con la obligación de acostumbrarnos a convivir con ellos y con sus consecuencias. Un ejemplo es como cada vez son más comunes los daños provocados por caídas de rayos y alteraciones en el suministro que sufren las instalaciones y equipos de los hogares españoles. Estos siniestros están originando cuantiosas pérdidas en el ámbito doméstico, así como un elevado interés ante la cobertura de daños eléctricos que incluyen algunas (el precio estará en función a la amplitud de la cobertura) pólizas multirriesgos de los seguros de hogar. Dado que pueden existir situaciones en las que no tengamos del todo claro si nuestro seguro cubre este tipo de daños, es imprescindible en primer lugar conocer qué son y qué clausulas los cubren: Los daños eléctricos son losperjuicios o desperfectos que puede sufrir una vivienda relacionados con la electricidad, como subidas o bajadas de tensión, cortocircuitos, corriente anormal o averías eléctricas que no lleguen a producir llama. Algunas aseguradoras también contemplan en el concepto la caída de un rayo. Con el objetivo de ofrecer productos más completos a los usuarios, muchos seguros incluyen la garantía de daños eléctricos que cubre, principalmente, los desperfectos materiales que afecten tanto al continente (desperfectos en las instalaciones de la vivienda como el cableado), como en el contenido (daños ocasionados en los electrodomésticos y aparatos electrónicos e, incluso pérdidas alimenticias refrigeradas). Por el contrario aquellas compañías de seguros que todo lo basan en un precio barato, limitan o excluyen la indemnización por éstos daños.

Sin embargo, debemos fijarnos en las condiciones de esta prestación, ya que existen límites que debemos tener en consideración, tanto en lo referente a la cantidad máxima de incidencias que pueden declararse, como en lo concerniente a las exclusiones donde la aseguradora no otorgará ningún tipo de reembolso en caso de siniestro. Por lo general, la cobertura de daños eléctricos no cubre los electrodomésticos y aparatos electrónicos que tengan más de 10 años de antigüedad, los que ocurran en instalaciones que no cumplan con la legislación o que sean provisionales o los que estén en garantía, ya que puede entender que la responsabilidad del fallo es del fabricante, proveedor o instalador. Es común que para los demás casos la aseguradora realice un peritaje al objeto de establecer si la avería fue producida por un fallo eléctrico o debido a otras causas.

Los riesgos eléctricos de los equipos informáticos merecen una mención especial, ya que en caso de daño eléctrico su cobertura puede verse reducida (normalmente a una antigüedad de 5 años), o expresamente excluida en algunas pólizas. Por el contrario, existen Seguros de hogar multirriesgo que prestan especial atención a estos aparatos y garantizan una asistencia informática completa. Un ejemplo de esta adaptación a los nuevos tiempos son las pólizas que ya incluyen cobertura para la recuperación de información de equipos de almacenamiento de datos de uso doméstico (discos duros, memorias USB o tarjetas de memoria) que hayan sufrido algún daño físico y no permitan acceder a su contenido. En estos casos la compañía se encargará de recoger el dispositivo dañado, evaluar los daños, recuperar los datos en caso de que sea posible y reenviarlo al asegurado. Además, algunas aseguradoras brindan un servicio de asistencia informática telefónica para resolver problemas con el ordenador o sus aplicaciones y para la configuración de distintos dispositivos. Si éstas cosas te preocupan huye de las pólizas baratas.

En resumidas cuentas, ante la diversidad de opciones existentes en el mercado de seguros, resulta imprescindible analizar las Condiciones Generales y Particulares de las pólizas para conocer lo que realmente cubren y excluyen en cuanto a los daños eléctricos. Si deseamos ahorrar tiempo, una inmejorable opción es contar con el servicio Seguro Comparador, que pone a nuestra disposición una selección objetiva de las mejores opciones de Seguros de hogar, así como una herramienta online para conocer su precio aproximado en tan solo unos minutos.

Fuentes: el pais.com y elaboración propia.

 

AUTOEXPLORACIÓN EN EL CANCER DE MAMA: SÍNTOMAS REALES Y FALSAS CREENCIAS

Hace no demasiado tiempo, para conseguir información sobre una temática por la que tuviésemos interés, acudíamos a bibliotecas o archivos y debíamos pasar un buen rato buscando e investigando. Las enciclopedias, los libros de historia, ciencia o demás disciplinas eran las únicas fuentes de consulta que teníamos a nuestra disposición. La irrupción de Internet en nuestras vidas nos facilitó el acceso a una cantidad casi ilimitada de datos de manera instantánea, sin embargo, no todos los aspectos fueron positivos con respecto a esta revolución digital, citando a Tim Berners-Lee, creador de la World Wide Web: “ la desinformación se disemina fácilmente en Internet”.

Este asunto se vuelve especialmente alarmante cuando la desinformación digital afecta a temas de salud tan delicados como es el cáncer. Tan grave es la situación que incluso la Asociación Española Contra el Cancer (AECC) ha mostrado una gran preocupación ante la proliferación de informaciones falsas y bulos en Internet, que de ser tomadas por verdaderas pueden causar un grave perjuicio a los enfermos y a sus familias. El cáncer es una enfermedad que provoca gran inquietud entre la población, y muchas personas conocen a alguien que padece cáncer o alguien que tiene algún familiar enfermo, y por estos motivos se busca mucha información en la red sobre este tema. Las noticias falsas se aprovechan de este hecho, e informan de falsos estudios, tratamientos, remedios o incluso síntomas que causan impacto en las personas y consiguen hacerse virales gracias a ser compartidas en redes sociales.

Aprovechando que octubre es el Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, multitud de “fake news” se cuelan entre la avalancha de información que circula por Internet en estas fechas, logrando muchas de ellas expandirse por las redes de tal forma que acaban siendo aceptadas como reales por un gran número de personas. Un claro ejemplo son las noticias que desacreditan y desaconsejan una acción tan recomendable como es la autoexploración mamaria. Desde la AECC desmienten estas informaciones y recalcan lo importancia que tiene esta técnica para lograr una detección precoz, imprescindible para la curación del cáncer de mama. Así mismo, recomiendan que todas las mujeres se realicen autoexploraciones mamarias una vez al mes entre los 18 años y los 45 años, es decir, en la época de menor riesgo de esta enfermedad, y posteriormente, entre las revisiones periódicas y mamografías que todas se deben hacer a partir de esa edad.

Nos debe quedar claro que la autoexploración mamaria resulta fundamental para detectar cualquier anomalía o cambio que se produzca en los pechos de la mujer y que es especialmente importante de cara a la detección precoz de un posible cáncer de mama. Si apreciamos cualquiera de los siguientes síntomas, debemos acudir a nuestro médico para que nos realice las pruebas necesarias y pueda, cuanto antes, hacer un diagnóstico:

• Cambio de tamaño de alguna de las mamas.
• Irregularidades en el contorno.
• Menor movilidad de una de las mamas al levantar los brazos.
• Alteración en la piel de la mama como: úlceras, cambios de color y aparición de lo que se denomina piel de naranja (por su aspecto similar a la piel de dicha fruta)
• Cambios en el pezón, como puede ser la retracción del mismo (hundimiento).
• Dolor en la mama a la palpación.
• Aparición de un nódulo en la axila.

Recuerda que estos síntomas también pueden aparecer asociados a enfermedades benignas. Antes de alarmarte, espera a consultar a tu médico.

Desde muchas páginas web no especializadas en sanidad advierten erróneamente de síntomas que pueden indicar la posibilidad de padecer un cáncer de mama, como son granos y espinillas alrededor del pezón o picor en el mismo. Descarta completamente estas falsas informaciones, pero para estar más tranquila te recomendamos que visites al médico si quieres evitar preocupaciones innecesarias. Contratar un buen Seguro de salud te garantizará contar con la protección de tu bienestar y el de tu familia, y os asegurará una asistencia sanitaria más cómoda, rápida y eficaz, así como los diagnósticos y tratamientos que podáis necesitar. Además existen pólizas especiales para la mujer, como por ejemplo el Seguro cáncer de mama, que cubre las necesidades tanto médicas como informativas y económicas. Consulta a tu Corrreduría de confianza si tienes alguna duda al respecto.

 

Fuentes: Asociación Española Contra el Cáncer, saludsinbulos.com y elabo

 

HÁBITOS Y ACTUACIONES QUE FAVORECEN LA PREVENCIÓN DEL CANCER DE MAMA

Mujer, trabajadora y residente en una ciudad. El cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente entre las mujeres de todo el mundo y desde hace varias décadas se viene observando como sus tasas aumentan más rápidamente en los países desarrollados. Muchos expertos apuntan a que ello podría deberse a que algunos de los factores de riesgo, es decir las condiciones que aumentan la probabilidad de tener cáncer de mama, están asociados con el denominado “estilo de vida occidental”. La falta de actividad física, los malos hábitos alimentarios, la obesidad y el sobrepeso pueden estar detrás del incremento de los casos de cáncer en nuestra sociedad.

Si bien es cierto que existen factores que incrementan el riesgo de padecer cáncer de mama y que no podemos modificar, como la edad o los factores hereditarios, existen otros que sí dependen de nosotros. Mantener un estilo de vida activo y saludable y una alimentación sana y equilibrada se relacionan con un menor riesgo de padecer cáncer de mama. A continuación te damos unos cuantos consejos que toda mujer debería conocer:

• Evita el exceso de peso y la obesidad, ya que aumentan la posibilidad de tener un tumor de estas características, sobre todo tras la menopausia. Proponerte seguir una dieta sana y equilibrada como la mediterránea será una fuente de beneficios para tu organismo y tu salud.
• El sedentarismo es uno de los grandes enemigos del organismo y uno de los mayores problemas sanitarios de nuestra sociedad moderna. Tanto es así que la falta de ejercicio físico aumenta alrededor de un 10% el riesgo de padecer un cáncer de mama. Si cuidas tu alimentación regularmente, bastará con que realices 30 minutos de actividad física moderada durante 5 días a la semana. Anímate a caminar o montar en bici al menos una vez al día. Si tienes intención de contratar un seguro de vida, tener una vida saludable te ayuda a pagar menos.
• El alcohol es un factor que incide negativamente en la aparición de esta enfermedad. Tan solo consumiendo 1 ó 2 bebidas alcohólicas al día ya incrementas en un 10% las posibilidades de padecerla, y el riesgo se dispara hasta el 50% en las mujeres que beben más de 3 bebidas alcohólicas al día. Por el contrario los zumos naturales de frutas y verduras aportan grandes beneficios para nuestro organismo.
• El tabaquismo es el factor de riesgo evitable que provoca más muertes por cáncer en todo el mundo, y diferentes estudios apuntan que fumar puede favorecer el desarrollo de cáncer de mama, especialmente si el hábito se inicia antes de tener hijos. Dejar de fumar siempre es la mejor decisión, ya que favorecerá a los que te rodean y tú misma ganarás en salud y calidad de vida. Los seguros privados penalizan éste hábito pernicioso para la salud, con primas más elevadas.
• Ten precaución con las terapia hormonales que se utilizan desde hace años para aliviar los síntomas y molestias producidos por la menopausia y ayudar a prevenir la osteoporosis, ya que las del tipo combinado (estrógeno + progesterona) pueden incrementar el riesgo de cáncer de mama. Si tienes alguna preocupación o duda sobre este tratamiento, lo recomendable es que le consultes a tu médico para que evalúe tu situación particular. Responder con sinceridad al cuestionario médico que presentan las aseguradoras es evitar el riesgo de que te apliquen exclusión por enfermedad preexistente. En éste caso consulta con nuestros asesores para que te ayuden a cumplimentarlo correctamente.

Además de la incorporación de estos hábitos saludables, que ayudan a reducir las posibilidades de padecer cualquier tipo de cáncer, es esencial que toda mujer siga un programa de detección precoz, ya que los porcentajes de curación de los cánceres de mama que se detectan en su etapa inicial o temprana son muy altos. Por ello te conviene iniciar las visitas regulares al ginecólogo en la adolescencia, entre los 13 y los 15 años de edad, y comenzar a someterse anualmente a pruebas de cribado de mamografías a partir de los 40 años. Los seguros privados de salud te ayudan a realizar una medicina preventiva ágil y económica, pídenos consejo. En el caso que la paciente tenga alto riesgo de padecer cáncer de mama, por antecedentes familiares u otros factores, el especialista puede pedirlas antes de esta edad. A partir de los 55, algunos médicos incluso recomiendan realizarlas de forma bianual. En nuestro país el sistema público de salud cubre la realización de mamografías a partir de los 50 años, salvo en algunas autonomías donde se adelanta a los 45, como la Comunidad Valenciana, Navarra y Castilla-La Mancha. Afortunadamente existen Seguros de salud que cubren estas necesidades, sin listas de espera y con total privacidad mediante tu tarjeta personalizada, ya que algunos incorporan programas de medicina preventiva para el cáncer. Además existen pólizas especializadas en estas patologías femeninas, como es el caso del Seguro cáncer de mama y seguros de vida exclusivos para mujeres que incluyen una cobertura de cáncer ginecológico, como por ejemplo el Seguro vida mujer. Si eres muy joven y con pocos ingresos también podemos ayudarte a mejorar tu salud, consulta a nuestras asesores o asesores.

 

Fuentes: aecc.es y elaboración propia.