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DEPORTES ACUÁTICOS: RIESGOS Y SEGUROS

DEPORTES NAUTICOS RIESGO Y SEGUROSLa playa ya no sólo es sinónimo de tomar el sol, relajarse debajo de una sombrilla o refrescarse en el chiringuito, los deportes acuáticos han invadido los arenales de nuestro país y cada nueva temporada de verano son más lo que optan por cambiar la tumbona por un remo o una tabla y aprovechar para ejercitarse o liberar adrenalina. Hay para todos los gustos, si lo que buscas son emociones fuertes, apúntate nombres como Kitesurf, Flyboard que son los que más están pegando este verano, pero si eres más de disfrutar del paisaje, lo tuyo es el Paddle surf o las clásicas piraguas.

Si hay algo que tienen en común los deportes acuáticos es lo divertida que es su práctica, pero también que cuentan con un plus de peligrosidad extra al ser realizados en el agua. Por ello es muy importante que siempre que vayamos a practicar uno de estos refrescantes deportes, tengamos unos mínimos conocimientos previos y contemos con las medidas de seguridad y protección necesarias. La mayoría de los accidentes que acontecen son causados por la falta de experiencia, la falta de atención o por el uso de equipos defectuosos o inadecuados, y pueden ser fácilmente prevenidos siguiendo una serie de recomendaciones. A continuación te exponemos las principales:

  • El primer consejo es esencial: aprende algo de natación. No es necesario que te conviertas en un nadador profesional, pero si que debes tener unas nociones básicas.
  • Observa la bandera que determina el estado del mar antes de practicar cualquier tipo de deporte náutico, o pregúntale al socorrista si está un día propicio para efectuarlo. Si la bandera es de color amarilla, extrema las precauciones, si es roja mejor déjalo para otro día.
  • Ten mucho cuidado con las mareas y las corrientes. A la hora de practicar deportes acuáticos opta siempre por los lugares más tranquilos. Si te encuentras atrapado en una corriente, recuerda avanzar en paralelo a la costa hasta que estés fuera de ella.
  • Controla la profundidad y conoce el fondo, ya que el peligro no solo está en la superficie, sino también por debajo de ella. Trata de evitar las zonas donde haya muchas rocas o donde los suelos sean pantanosos.
  • Usa un chaleco salvavidas homologado e infórmate bien de qué necesitas para cada deporte y equípate correctamente. Si no cuentas con todos los accesorios necesarios, o alguno de ellos está en mal estado, es mejor que pospongas tu ejercicio.
  • Los deportes náuticos requieren de un significativo esfuerzo físico y se realizan bajo el sol, por lo cual nuestro cuerpo pierde gran cantidad de agua al realizarlos. No debes olvidar hidratarte abundantemente antes y mientras los practicas.
  • Mucho cuidado con las insolaciones y quemaduras. No te dejes engañar por la brisa marina que te puede hacer pensar que no estás recibiendo mucha luz solar directa, protégete la cabeza y usa abundante protector solar.
  • El alcohol influye en el equilibrio y en la cordinación, y sus efectos se magnifican por el sol y el calor, nunca practiques ningún tipo de deporte acuático si has bebido.

Siempre que vayas a realizar cualquier deporte acuático, bien sea en el mar o en un río, debes ser consciente que te vas a exponer a diversos riesgos. Es por ello que debes extremar las precauciones y contar con un equipo de protección eficiente y en perfecto estado de conservación. Si has contratado los servicios de una empresa que realiza actividades acuáticas, asegúrate de que posea un seguro de responsabilidad civil, y un seguro de accidentes, que en caso de percance te garanticen la mejor cobertura médica y hospitalaria.

 

Fuentes: mscbs.gob.es y elaboración propia.

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